PESCADO DE DIETA A LA ROSALIA, SEGUNDO DIA

FILETE DE PESCADO 1 ristrita de filete de pescado,1 limon grande,1 cebolla pequeña,1 chile dulce pequeño,1 cucharita de pimienta,1cucharita de sal 1 cuchara de aceite de oliva,PREPARACION licuar todos los condimentos condimentar el filete,calentar freidora y a fuego alto,dos vueltas,mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

VEGETALES MIXTOS 1 zanahoria cortado en juliana 10 frijoles verdes tiernos,mitad de un patastes cortados en juliana,2 dientes de ajo machacados, 1 cuchara de oregano,1 cuchara de aceite oliva PREPARACION,  calentar el aceite con el ajo unir las verduras y los condimentos tapar y dejar 10 minutos mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm